この記事は、アパレル歴20年の店長経験者が詳しく解説しています。【筆者プロフィール】
「フリースってすぐ毛玉になる…」
「暖かいけど静電気がひどい！」
「洗濯するとペタッとして安っぽくなるのはなぜ？」
フリースは、軽くて暖かい“冬の定番素材”。
ポリエステルを起毛させて作られた合成繊維で、保温性と速乾性に優れています。
一方で、毛玉・静電気・ぺたんこ化（つぶれ）・ホコリ付着といったトラブルが起きやすい素材でもあります。
しかしながら、元アパレル店長としての経験からいうと、「フリース＝安っぽくなる」は素材のせいではなく、ケア方法が間違っているケースがほとんど。
そこでこの記事では、フリース素材で起きやすい3つのトラブルと原因、そして長く使うためのケア方法をまとめて解説します。
- フリースで起こりやすいトラブル（毛玉・毛羽立ち・静電気）の原因
- 洗濯で傷みやすくなるNG行動（摩擦・詰め込み・乾燥機）
- 毛玉を増やさない洗い方・干し方の最短ルール
- 静電気とホコリ付着を減らす具体策（素材・重ね着・湿度）
- ふわふわ感が落ちる理由と、戻し方の考え方
- 今日からできる“長持ちルール”5つ（表で一発整理）
尚、下の記事から「冬素材の立ち位置」を先に把握しておくと、フリースの選び方もスムーズです。
フリース素材で起こりやすいトラブル一覧
| トラブル内容 | 主な原因 | 起きやすいアイテム |
|---|---|---|
| 毛玉（ピリング） | 起毛が摩擦に弱い | ジャケット・ルームウェア |
| 静電気・ホコリの付着 | 合成繊維で帯電しやすい | 全般（特に黒） |
| つぶれ・ヘタリ | 繊維が寝やすく、洗濯方法に影響されやすい | 古いフリース・薄手フリース |
毛玉（ピリング）ができやすい理由
フリースはポリエステルの繊維を細かく起毛させることで、“ふわふわ・軽い・暖かい”質感を作っています。
しかしこの起毛構造は摩擦に弱く、下のような擦れが多い部分に毛玉が発生しやすくなります。
- バッグのストラップ
- 脇の下
- 袖口
- リュックの肩部分
毛玉対策は“原因の切り分け”ができると、ムダ打ちが減るので、下の記事も参考にしてみてください。
毛玉対策
- 洗濯時は裏返してネットに入れる
- おしゃれ着コースで摩擦を抑える
- 乾燥機は絶対NG（毛羽立ちが悪化）
- 着用後は洋服ブラシで毛並みを整える
静電気・ホコリが付きやすい理由
フリースは合成繊維（ポリエステル）のため、乾燥時期は非常に帯電しやすくなります。
- 白いホコリの吸着
- パチッとした刺激
- まとわりつき
静電気がたまると、これらが発生し黒いフリースでは特に目立ちます。
ホコリ問題は“黒フリースあるある”なので、対策をまとめて確認しておくと早いです。
また、静電気は“素材相性×乾燥”でほぼ決まるので、特徴を先に押さえると対策が速いです。
静電気対策
- 綿素材のインナーを組み合わせる（合成繊維同士の摩擦を減らす）
- 静電気防止スプレーを使用
- 室内の湿度を40〜60%にキープ
- 柔軟剤を適量使用（使いすぎは逆効果）
つぶれ・ヘタリが起こる理由
フリースは、ふわふわ感が命。
しかし、洗濯や摩擦によって繊維が寝ると“ペタンコ・安っぽく”見えてしまいます。
ヘタリが起きやすいのは、以下の原因がほとんどです。
- 洗濯機の強い水流
- 乾燥機
- 長時間の圧縮収納
- 古くなったフリース
フリースの“ぺたんこ化”は、洗い方だけでなく「収納の圧」と「形崩れ」でも進みます。
ヘタリ対策
- 優しい水流のおしゃれ着洗い
- 脱水は短め
- 平干し or 影干しで繊維を保護
- 完全に乾いた後にブラッシングで“フワ感”を復活
NG例 → OK例で理解するフリースケア
❌ NG例：普通の洗濯物と同じ扱い
- 表側のまま洗う
- 通常コースでガシガシ洗う
- 乾燥機で一気に仕上げる
- 畳んで重ねて収納
→ 結果：
毛玉・静電気・ヘタリの三重苦で、一気に劣化。
⭕ OK例：フリース専用の扱いへ変更
- 裏返し＋ネット
- おしゃれ着コース
- 乾燥機NG
- 収納は詰め込みすぎない
- 着用後はブラシで整える
→ 改善：
“フワ感”と暖かさが長く続き、高見えする。
今日からできるフリース素材の正しい扱い方
フリースは、「摩擦を減らす」＋「熱を当てすぎない」の2点で寿命がかなり伸びます。
| 今日からできる具体策 | やること（目安） | 防げるトラブル |
|---|---|---|
| ① 裏返し＋ネットで洗う | フリースは裏返してネット（他衣類との摩擦を減らす） | 毛玉・毛羽立ち |
| ② コースは弱め、詰め込み洗いはしない | 弱水流/おしゃれ着寄り＋洗濯量は7割まで | 表面の荒れ・くたびれ感 |
| ③ 乾燥機は避ける（高温NG） | 陰干しで乾かす（風を当てて乾燥時間を短く） | ふわふわ感の低下・硬化 |
| ④ 静電気は“綿インナー＋保湿” | 綿インナーを挟み、室内湿度40〜60％を意識 | パチパチ・ホコリ付着 |
| ⑤ 毛玉は早めに取って摩擦を減らす | 毛玉が小さいうちに処理（擦らず優しく） | 毛玉の連鎖増殖 |
上の表は「全部完璧に」ではなく、まず毛玉・静電気が増える工程を止めるためのチェックです。
続いて①〜⑤をもう少し具体的に解説します。
① 裏返し＋ネットで洗う
フリースの毛玉は、洗濯中の摩擦で一気に増えやすく、裏返し＋ネットで“擦れる面”を減らすだけで、見た目の劣化が遅くなります。
そもそも“洗濯機設定で服が傷むパターン”を避けるのがいちばん効くので、下の記事も参考にしてみてください。
② コースは弱め、詰め込み洗いはしない
標準コース＋詰め込みは、フリースにとって最悪に近い組み合わせで、水流が強いほど毛足が荒れ、くたびれやすくなります。
弱水流＋余白を作るだけで状態が安定します。
さらに、弱水流で洗うなら、洗剤も“デリケート向け”に合わせると失敗しにくくなります。
③ 乾燥機は避ける（高温NG）
フリースは熱で繊維が寝たり、硬く感じやすくなることがあるため、乾燥機を避け、陰干しで風を当てて早く乾かすほうが、ふわふわ感が残りやすいです。
また、乾燥や熱の影響は、風合いだけでなく“ゴワつき”として出ることもあります。
④ 静電気は“綿インナー＋保湿”
フリースは乾燥すると帯電しやすい素材です。
綿インナーを挟んで化繊同士の摩擦を減らし、湿度を上げるだけでも静電気とホコリ付着が落ち着きやすいです。
⑤ 毛玉は早めに取って摩擦を減らす
毛玉は放置すると、さらに摩擦が増えて“連鎖的に増える”ことがあります。
小さいうちに取るほうが、生地への負担が少なく済みます。
まとめ：フリースは“軽さ・暖かさ・手軽さ”が魅力の万能素材
フリースがくたびれやすい原因は、以下の3つが中心です。
- 洗濯・着用による摩擦（毛玉・毛羽立ち）
- 乾燥による静電気（ホコリ付着）
- 高温による風合い低下（ふわふわ感が消える）
ただし、対策は難しくありません。
今日からは次の順番でOKです。
- 裏返し＋ネットで洗い、摩擦を減らす
- 弱水流に寄せ、詰め込み洗いをやめる
- 乾燥機を避けて陰干し、風を当てて早く乾かす
- 綿インナー＋湿度で静電気を抑える
- 毛玉は小さいうちに処理して連鎖を止める
よくある失敗は「標準コースでガシガシ」「乾燥機で一気に乾かす」「毛玉を放置してさらに擦れる」の3つ。
まずは次の洗濯から、ネット洗い＋乾燥機を避けるだけでも試してみてください。
フリースの見た目の持ちが変わります。
コメント