この記事は、アパレル歴20年の店長経験者が詳しく解説しています。【筆者プロフィール】
「フリースがすぐ毛玉だらけになる」
「去年より明らかに劣化が早い」
「洗濯するたびに生地がゴワつく…」
フリースは軽くて暖かい反面、表面が“起毛（ふわふわ）”している分、摩擦や洗濯の負担で毛玉ができやすい素材です。
ただし毛玉は「素材の弱点」だけが原因ではなく、できる場所・増えるきっかけ・洗い方のクセが分かれば、発生をかなり抑えられます。
そこで本記事では元アパレル店長として、フリースが毛玉になりやすい原因と、今日からできる対策を分かりやすくまとめます。
- 次に買うなら失敗しにくいフリースの選び方
- フリースが毛玉になりやすい“代表的な原因”
- 毛玉ができやすい部位（脇・袖・肩・背中など）と理由
- 毛玉を増やさない洗濯のコツ（NG例→OK例）
- できてしまった毛玉を安全に取る方法（穴あき予防）
尚、“毛玉ができた”の前に起きている現象（ピリング）を知ると、対策の優先順位がハッキリします。
フリースが毛玉になりやすい主な原因
| 原因 | 内容 |
|---|---|
| 繊維が抜けやすい構造 | 起毛した短い繊維が摩擦で絡まりやすい |
| 摩擦が多い | バッグ・アウター・腕の擦れで毛玉が発生 |
| 洗濯の負担が大きい | 撹拌で繊維が傷み、毛玉ができやすくなる |
| 乾燥機の熱で劣化 | 熱で繊維が縮れ、毛玉が増える |
| 安価なフリース素材 | 繊維が短く、毛玉ができやすい構造 |
毛玉はフリースだけの問題ではないので、“共通の原因と対策”も押さえておくと失敗が減ります。
それでは、ここから原因別に解説します。
1. 起毛素材のため“繊維が抜けやすい”
フリースは細かい繊維が起毛しているため、
摩擦を受けると繊維が絡まり毛玉になりやすい特徴があります。
✔ 特に毛玉ができる部分
- 脇下
- 袖の外側
- 肩まわり
- バッグが当たる背中
✔ 対策
- 摩擦が多い部分だけ“滑りの良いアウター”を羽織る
- なるべく荷物を肩掛けしない
- 着用後に軽くブラッシングして繊維を整える
“着た後のひと手間”で差が出るのがブラッシングなので、具体的なやり方も確認しておくと安心です。
2. バッグ・アウターとの摩擦で毛玉が発生
フリースは摩擦に弱いため、
特にリュック・ショルダーバッグとの相性が悪いです。
✔ 対策
- リュックを使う日はフリースを避ける
- 背負う場合は“背中部分がつるんとした素材”のフリースを選ぶ
- アウターの裏地が滑らかなタイプを選ぶ
フリース以外でも“服に毛やホコリが付きやすい”悩みがある人は、原因をまとめて整理しておくと対策が早いです。
3. 洗濯で繊維が傷み、毛玉が増える
フリースは洗濯で一気に劣化が進みます。
| やりがちNG | おすすめOK | 毛玉が増える理由 |
|---|---|---|
| 通常コースでガンガン洗う | 弱水流（ドライ／おしゃれ着） | 撹拌が強いほど繊維が絡まりやすい |
| ネットなし | 必ず洗濯ネット | 他衣類との摩擦が増える |
| 表のまま洗う | 裏返して洗う | 表面（起毛）を守れる |
| 脱水を長く回す | 脱水は短時間 | 回転摩擦で表面が荒れやすい |
| 乾燥機で仕上げる | 陰干し＋風（扇風機など） | 熱で繊維が縮れて毛玉化しやすい |
同じ“弱水流”でも、洗濯機の設定次第で服の傷み方が変わるので、ここも一度チェックしておくと確実です。
✔ NGな洗濯方法
- 通常コースでゴシゴシ洗う
- ネットに入れない
- 柔軟剤の入れすぎ
- 脱水の長回し
柔軟剤は“増やせば柔らかくなる”とは限らず、逆にトラブルの原因になることもあります。
✔ 正しい洗濯方法
- 必ずネットに入れる
- 弱水流（ドライ・おしゃれ着コース）を使う
- 裏返して洗う
- 脱水は短時間
これだけで毛玉発生率は大幅に下がります。
ネット＋弱水流に加えて、“洗剤を何にするか”でも毛玉の出やすさが変わります。
4. 乾燥機の熱で繊維が縮れる
フリースは熱に弱く、
乾燥機にかけると繊維が縮れて毛玉が増えます。
✔ 対策
- フリースは必ず“自然乾燥”
- 直射日光ではなく、日陰干し
- 室内干しは風を当てて短時間で乾かす
乾燥機OK/NGは素材だけでなく“洗濯タグ”でも判断できるので、記号の見方を一度覚えると便利です。
また、乾燥機は毛玉だけでなく“縮み”の失敗も起きやすいので、心当たりがある人はここもセットでどうぞ。
5. 安価なフリースはそもそも毛玉ができやすい
繊維の長さ・密度・質が低いフリースは、
構造的に毛玉ができやすい傾向があります。
✔ 良質なフリースの見分け方
- 表面がなめらかで密度が高い
- “安すぎるフリース”は避ける
- 有名メーカー（ユニクロ等）は比較的強い
今日からできる“毛玉を作らないフリース対策”
- バッグ・アウターとの摩擦を減らす
- 洗濯はネット＋弱水流＋裏返し
- 自然乾燥のみ（乾燥機NG）
- 摩擦が多い部分はこまめにブラッシング
- 表面が滑らかな良質フリースを選ぶ
これだけでもフリースの寿命が大幅に伸びます。
また、冬は毛玉と一緒に“静電気”も起きやすいので、素材の相性まで押さえるとさらに快適です。
まとめ：フリースの毛玉は“摩擦×洗濯×素材”で決まる
フリースの毛玉は、「摩擦 × 洗濯ダメージ × 素材の質」でほぼ決まります。
起毛素材はどうしても毛玉ができやすい一方で、できる条件がハッキリしているので、扱い方を変えるだけで差が出やすいのが特徴です。
特に効果が出やすいのは、次の3つです。
- 摩擦を減らす：リュックやショルダーの日は避ける／裏地が滑らかなアウターを重ねる
- 洗濯を優しくする：ネット＋弱水流＋裏返し＋脱水短め（乾燥機は基本NG）
- できた毛玉は早めに取る：引っ張らず、毛玉取り器などで“表面だけ”整える
また、買い替え時は「表面がなめらか」「密度が高い」フリースを選ぶだけでも、毛玉の出方が変わります。
冬の定番アイテムだからこそ、ポイントを押さえて“毛玉でくたびれて見える問題”を防ぎ、長くきれいに着続けましょう。
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