寒がり

暑がり／寒がりの服選びの違いは、弱点ポイントが逆になること。暑がりは蒸れと汗冷えを防ぐ通気＋脱げる重ね着、寒がりは風・底冷え・すき間を塞ぐ外側重視が正解です。本記事では素材と重ね着のルール、NG例→OK例、今日からの実践手順を解説します。