防寒テク

冬に寒い原因は気温だけでなく“風”で体温が奪われること。ニットや薄手素材は編み目・繊維の隙間から風が入り、暖かいはずでもスースーします。本記事では風を通しやすい素材一覧、寒さが出る仕組み、汗冷えを防ぐコツなどを元アパレル店長が解説します。

冬に足が冷える原因は血行不良・靴下/タイツの素材ミス・靴のきつさ/ゆるさ・地面からの底冷え・服装バランス。元アパレル店長が、ウール混や二重履き、インソール断熱、締め付けない靴選び、足首を冷やさないコツまで今日からできる改善法を優先順で解説します。