この記事は、アパレル歴20年の店長経験者が詳しく解説しています。【筆者プロフィール】
「着ると肩が落ちて見える」
「コートがずり下がる感じがする」
「肩幅が合ってないのかよくわからない」
コートは“肩周りのサイズ設計”が非常に重要で、
少しズレているだけで「重さ・位置・シルエット」が大きく崩れます。
肩が落ちてしまう原因は複数あり、
正しく把握すれば“体に合うコート選び”が簡単になります。
- コートの肩が落ちる主な原因（サイズ・デザイン・重さ・インナー相性など）
- 「サイズが合ってない」のか「ドロップショルダーなのか」の見分け方
- 今日からできる“落ちにくくする”具体策（インナー・選び方・工夫）
- 試着で失敗しないチェックポイント（肩線の位置の目安）
- なで肩でも落ちにくいコートの形（おすすめ構造）
ちなみに「肩幅が合わない」と感じる人は、骨格タイプ（体の厚み・肩の形）で“似合うコート軸”が決まることも多いです。迷ったら下の記事も参考にしてください。
コートの肩が落ちる主な原因
先に結論として、コートの肩が落ちる原因は主にこの6つです。まずは「自分に近い症状」を表から探して、原因の見当をつけてください。
| 原因番号 | 原因 | よくある症状（サイン） | 先にやる対策（最短ルート） |
|---|---|---|---|
| ① | 肩幅が大きすぎる（最も多い原因） | 肩線が外に出る／肩まわりがスカスカ／横に広く見える | 肩線が「肩先〜1cm以内」に収まるサイズへ |
| ② | “ドロップショルダー”など元々のデザイン | 落ちて見えるが、作りとして肩線が下がっている | デザインなら正常。気になるならセットイン系を選ぶ |
| ③ | コートが重すぎる | 前に引っ張られて肩位置がズレる／着ていて疲れる | 軽量素材・短め丈へ（重さ原因は買い替えが早い） |
| ④ | インナーが薄すぎて滑る（摩擦不足） | ツルツル素材同士でズルっと落ちる | 摩擦のあるインナー（薄手ニット等）に変える |
| ⑤ | なで肩で肩線が内側へ滑り込む | なで肩体型で肩に乗らない／左右とも落ちやすい | 肩パッド系の工夫＋ラグラン等“落ちにくい構造”を選ぶ |
| ⑥ | インナーの肩線位置がズレている | 中に着ている服の肩が落ちていて、コートも連動する | インナーの肩線が合うものに変更（まず中から整える） |
このあと、原因番号①〜⑥の順に「なぜ落ちるのか」と「具体的な対策」を詳しく解説します。
【原因①】 肩幅が大きすぎる（最も多い原因）
肩幅が広すぎるコートは、肩線が外側に落ちます。
✅チェックポイント
- 肩線が「肩の付け根」より外側にある
- 着た時に肩周りが“スカスカ”
- コートが横に広く見える
特にオーバーサイズ・チェスターコートは落ちやすい設計。
【原因②】 そもそも“ドロップショルダー”のデザイン
意外と多い勘違いですが、
落ちているように見えるコートの中には、
最初から落として作られているデザインがあります。
✅代表例
- ドロップショルダー
- ラグランスリーブ
- ゆるシルエットのチェスター
※「肩が落ちる＝サイズが合っていない」とは限らない。
【原因③】 コートが重すぎる
重量のあるコートは、前方向へ引っ張られ、
結果的に肩が下がって見えます。
特に…
- メルトンコート
- 厚手ウールコート
- ロングコート
これらは重みでズレやすい。
肩落ちとセットで「コートが重くて疲れる」と感じる人も多いです。重く感じる原因と軽くするコツは下で詳しくまとめています。
【原因④】 インナーが薄すぎる（滑って落ちる）
コートの中がツルツルした素材＋薄手トップスだと
摩擦がなくなり、肩がズレやすくなります。
✅例
- シャツ × ウールコート
- キャミ × ライナー付きコート
摩擦が少ない組み合わせはずれやすい。
“ツルツル×薄手”は肩落ちだけでなく静電気も起きやすい組み合わせです。冬の不快感が多い人は、静電気対策も一緒にどうぞ。
【原因⑤】 肩の丸み（なで肩）が原因
なで肩の人は、肩の傾斜が急なので
肩線が内側へ滑り込みやすくなる特性があります。
また、なで肩の人はコートだけでなく「ブラ紐」も落ちやすい傾向があります。
原因と対策がかなり共通するので、気になる方は下の記事も参考にしてください。
ちなみに「肩から落ちる」はバッグのショルダーでも超あるあるです。
なで肩・姿勢・摩擦不足が原因のことが多いので、あわせてこちらもどうぞ。
【原因⑥】 カットソー・ニットの“肩線位置”がズレている
インナーの肩線自体が落ちていると、
その上に着るコートも連動して落ちやすくなります。
コートの肩が落ちないようにする対策
1. 自分の肩幅に“1cm以内”のコートを選ぶ（最重要）
コート選びで最大のポイント。
✅適正サイズ
- 肩線が肩先〜3mm外側
- 1cm以上外に出ている場合は大きい
- 見た目にも「肩が合っている」と分かる
2. インナーの厚みを調整する
コートが落ちるのは“摩擦不足”が原因の場合も多い。
✅おすすめインナー
- 薄手ニット
- 裏起毛カットソー
- タートルネック
✅NG例
- シルク系インナー
- ツルツルしたキャミやブラトップ
薄手ニット・タートルは便利ですが、扱い方を間違えると伸びやすいのも事実。ニットが伸びる原因と戻し方は下でまとめています。
3. 肩パッド入りのインナーを使う
最近は“薄手の肩当てパッド”が多く売られています。
✅効果
- 肩の傾斜が緩やかになる
- コートとのフィット感UP
- シルエットが整う
なで肩さんには非常に有効。
4. コートストラップや留め具を使う
前を閉じることでズレを防止できます。
特に…
- トレンチコートのベルト
- 比翼ボタン
- ダブルブレスト
これらは、前を閉じると肩の位置が安定します。
5. 重すぎるコートは“避ける or 買い替える”
重いコートは物理的に落ちやすいため、
軽量ウール・ダブルフェイスコートを選ぶのが最適。
✅特徴
- 500g前後の軽量タイプ
- 表地と裏地が軽い
- スムーズな肩の可動
ちなみに重めコートは摩擦も増えやすく、毛玉ができやすい傾向も。長くキレイに着たい方は「毛玉対策」の記事もセットでおすすめです。
6. ラグランスリーブを選ぶ（最も落ちにくい構造）
肩線がなく、腕の動きでズレにくいので
肩落ちが気になる人には特におすすめ。
コートが落ちにくい形の選び方
1. “セットインスリーブ”を選ぶ
肩線がはっきりしているモデルはズレにくい。
✅例
- ベーシックチェスター
- テーラードコート
2. 軽量素材（ウール混・ポリエステル混）
軽いコートは落ちにくく、肩が疲れない。
3. 脇線が体に沿っているデザイン
脇が体に沿う＝全体の重心が安定。
結果、肩が落ちにくくなります。
まとめ：コートは“肩線の位置 1cm以内”で選ぶと失敗しない
✅コートの肩が落ちる原因
- 肩幅が大きい
- ドロップショルダー構造
- コートが重い
- 摩擦不足
- なで肩・姿勢
- インナーとの相性
✅対策
- 肩幅をジャストにする
- 摩擦のあるインナーを選ぶ
- 肩パッドを使う
- 重いコートを避ける
- ストラップを活用
- ラグランで“落ちない構造”を選ぶ
肩に合ったコートは、着心地もシルエットも格段に良くなります。
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