この記事は、アパレル歴20年の店長経験者が詳しく解説しています。【筆者プロフィール】
「マフラーを巻くと顔が大きく見える」
「巻き方がしっくりこない」
「コーデ全体がもたついて見える…」
こんな悩みは冬のおしゃれでよくあることです。
マフラーは防寒にも欠かせないアイテムですが、巻き方・素材・ボリュームの選び方で印象が大きく変わる“難しい小物”でもあります。
そこで本記事では元アパレル店長として、マフラーが似合わない主な原因と、今日から実践できる似合わせテクニックをまとめます。
- マフラーが似合わない主な原因（顔の大きさ・首の短さ・素材/太さ・巻き方・アウター相性）
- 顔まわりが大きく見える時の“余白”の作り方
- 首が短く見えない巻き方（縦ラインの作り方）
- 体型別：似合いやすいマフラーの太さ・素材の選び方
- 今日からできる「似合わせテク」最短ルート
マフラーが似合わない主な原因
まずは「なぜ自分はマフラーが似合わないのか？」を整理してみましょう。
| 原因 | 内容 |
|---|---|
| 顔まわりが大きく見える | ボリュームのある巻き方で顔が強調される |
| 首が短く見える | 厚手マフラーで首元が埋まり、重心が上がる |
| 素材や太さが合っていない | 体型に対してマフラーの厚みが強すぎる場合 |
| 巻き方が合っていない | 縦ラインが消えて、全体のバランスが崩れる |
| アウターとの相性が悪い | 襟やシルエットとバランスが合わず野暮ったく見える |
マフラーがしっくり来ない人は、そもそも“似合う素材・ボリューム”が骨格で決まっていることも多いので、先に土台を確認しておくと迷いません。
それでは、ここから原因別に詳しく解説します。
1. 顔まわりが大きく見える
「マフラーを巻くと顔が大きく見える」という人は非常に多いです。
特に、
- ふわふわした素材
- ぐるぐる巻き
- 前にボリュームを持ってくる巻き方
これらは“顔の大きさ強調”につながりやすい組み合わせです。
✔ 対策
- 細め・薄手マフラーを選ぶ
- ボリュームが出すぎる巻き方を避ける
- 顔の下に“隙間”をつくるように巻く
顔まわりの“もたつき・老け見え”はマフラー以外の冬小物でも起きやすいので、全体の方向性を先に整えると早いです。
2. 首が短く見える
マフラーのモコモコ感で首元が埋まると、
首が短く見え、全体が重たく見えてしまいます。
✔ 対策
- ほどよい厚みのマフラーに変更
- 緩めに巻いて「縦の余白」を作る
- 一巻きして垂らす“ワンループ巻き”がバランス◎
“首元が埋まって似合わない”は、タートルネックでも同じ現象が起きやすいので、当てはまる方はここも参考になります。
3. 素材・太さが合っていない
マフラーは素材や幅が似合う・似合わないに直結します。
✔ 太すぎる場合はNG
- 体が小柄
- 首が短い
- 顔が丸い
これらに当てはまる人は、分厚いマフラーでバランスが崩れやすくなります。
✔ 細見えしやすい素材
- カシミヤ
- メリノウールの薄手タイプ
- 大判だけど“薄い”タイプのストール
軽い素材は顔まわりがすっきり見え、着太りしにくいです。
素材を薄手にしても“首がチクチクして無理”という人は、原因が素材だけじゃないことも多いのでこちらもどうぞ。
4. 巻き方が合っていない
巻き方が原因で似合わないケースも多いです。
▼ 似合いにくい巻き方の例
- ぐるぐるに巻いて首が埋まる
- 前にボリュームが出すぎて縦ラインが消える
▼ 似合いやすい巻き方
- ワンループ巻き（縦ラインが強く出る）
- 片側に流すアシンメトリー巻き
- 無造作な“ゆる巻き”で顔の横に余白を作る
巻き方を変えるだけで、驚くほど印象が変わります。
“ボリュームで太って見える”が気になる人は、マフラー以外の服でも同じ失敗が起きやすいので、全体の太見えポイントも一度チェックしておくと安心です。
5. アウターとの相性が悪い
マフラーはアウターとの組み合わせで“似合う・似合わない”が決定されます。
✔ 合わない組み合わせ例
- 大きめの襟 × ボリュームマフラー
- モコモコのアウター × 厚手マフラー
- ノーカラーコート × 幅が太すぎるマフラー
どれも首元が膨らみすぎてしまいます。
アウター側がすでに膨張していると、マフラーで“追いボリューム”になりやすいので、着ぶくれしやすいアウターはここで整理しておくと失敗が減ります。
✔ 正解例
- チェスターコート × 薄手ロングマフラー
- ノーカラーコート × ワンループ巻き
- ダウン × 大判ストール（ふんわり流す程度）
首元がゴチャつく人は、実は“コートの肩位置がズレている”せいで、マフラーも決まらないケースがあります。
今日からできる“似合わせ”マフラーテクニック
- とにかく 首を埋めすぎない
- 顔まわりに“隙間”を作って軽さを出す
- 細め・薄手素材のマフラーを活用
- ワンループ巻きで縦ラインを強調
- アウターと素材・厚みのバランスを合わせる
たったこれだけで、マフラーが見違えるほど似合うようになります。
マフラーだけ頑張っても「寒い・バランスが崩れる人」は、“冬の防寒設計”をまとめて整えると一気にラクになります。
まとめ：マフラーは「素材・太さ・巻き方」で似合い方が変わる
マフラーが似合わないと感じる理由は、多くの場合「顔まわりのボリューム」と「首元の詰まり」、そして「素材・太さの選び方」にあります。
巻き方を少し変えるだけでも、印象は驚くほど整います。
✅まず押さえるべきポイント
- 顔が大きく見える人は、前にボリュームを作らない（顔の下に“隙間”が正解）
- 首が短く見える人は、首を埋めない（ワンループ巻きで縦ライン）
- もたつく人は、太さより素材（落ち感のある薄手が細見え）
- アウターと合わない人は、襟×マフラーの厚みを合わせる（襟大→薄手）
✅最短で似合わせる順番（迷ったらこれ）
- まず巻き方を「ワンループ or 片側流し」に変える（縦ラインが残る）
- 次に前ボリュームを減らして、顔まわりに余白を作る
- それでも違和感があれば、素材を薄手・落ち感タイプへ
- 最後に、アウターの襟と厚みのバランスを調整
冬の小物は、1つ整うだけでコーデ全体が見違えます。
まずは今日、「首を埋めない＋縦ラインを残す巻き方」から試してみてください。
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