この記事は、アパレル歴20年の店長経験者が詳しく解説しています。【筆者プロフィール】
「旅行で服がシワだらけになるのが嫌…」
「着いたらすぐ着たいのに、アイロンがなくて詰む」
「なるべく軽くしたいけど、シワになりにくい素材って？」
旅行の服選びは、可愛さより先に“シワ耐性”と“扱いやすさ”を押さえると失敗が激減します。
実はシワは「素材」だけでなく、編み（ニット）か織り（シャツ）か、さらに畳み方・詰め方でも大きく差が出ます。
そこで本記事では、元アパレル店長の視点で、旅行でシワになりにくい服の選び方を、原因→解決の流れでまとめます。
- 旅行でシワが増える原因
- シワに強い素材・弱い素材の目安
- シワが増える“服の形”の特徴
- シワを作らないパッキングのコツ
- 到着後にサッと戻す応急ケア
旅行でシワが増える原因一覧（先に結論）
まず「なぜ旅行はシワが増えるのか」を整理します。
原因が分かると、対策はかなりシンプルです。
| シワが増える原因 | 具体例 | シワが出やすいアイテム |
|---|---|---|
| 圧力がかかる | 上に荷物を乗せる、パンパンに詰める | シャツ、ワンピ、薄手パンツ |
| 折り目が固定される | 長時間畳んだまま、移動が長い | 綿シャツ、麻、レーヨン |
| 湿気がこもる | 雨、汗、ホテルで乾き切らない | 綿、麻、裏地付き |
| 素材が“折り癖”を記憶しやすい | 綿/麻、レーヨン系 | シャツ、スラックス |
次からは「シワが出にくい服の選び方」を3つのトラブルとして解説します。
トラブル①：シワになりにくい素材を選べていない
起きる理由（素材特性・仕組み）
シワは、繊維が折れた状態で固定されることで起きます。
固定されやすいのは、ざっくり言うと以下のタイプです。
- 天然繊維（綿・麻）で、ハリがある
- レーヨンなど落ち感が強く、折り目が残りやすい
- 薄手で、折り癖が付きやすい
逆に旅行で強いのは「折れても戻る」素材。
代表例は、ポリエステル系（シワになりにくい加工含む）と、ニット（編み）です。
旅行向き：シワになりにくい素材（目安）
| シワになりにくい | 理由 | 例 |
|---|---|---|
| ポリエステル（とろみ系含む） | 形状が戻りやすい | ブラウス、ワンピ、パンツ |
| ポリ混（綿ポリ、レーヨンポリ） | 天然の欠点を補う | シャツ、カットソー |
| ニット（ハイゲージ） | 折り目が入りにくい | ニットトップス、カーデ |
| ジャージー素材 | 伸縮してシワが逃げる | セットアップ、ワンピ |
逆に“旅行で避けたい素材”を先に把握しておくと、買い物や手持ち服の仕分けがラクです。
また、現地にアイロンが無い想定なら、“短時間で戻す方法”だけ先に控えておくと安心です。
対策
- 「綿100シャツ」「麻100」は旅行の主役にしない（持つなら羽織で）
- パンツは“センタープレス固定”より、とろみポリやジャージーが楽
- ニットはローゲージよりハイゲージがシワ・型崩れに強い
“ポリがシワに強い理由”と、逆に起こりやすい弱点（静電気・毛玉など）もまとめて確認できます。
また、ジャージー（ジャージ）は“伸びてシワが逃げる”反面、選び方で見え方が変わるので、素材の特徴だけ押さえておくと失敗しにくいです。
トラブル②：服の“形”がシワを増やしている（デザイン負け）
起きる理由
素材が良くても、形でシワが増えることがあります。
旅行でシワが出やすい形はこれ。
- シャツ系（前立て・襟・袖）：折り目が多い
- プリーツ：潰れると復元が大変
- ロング丈ワンピ：畳む回数が増える＝折り目が増える
- 裏地付き：湿気がこもりやすい
起きやすい服の種類
- 綿シャツ、リネンシャツ
- ロングシャツワンピ
- プリーツスカート（素材による）
対策
- 旅行用は「折り目が多い服」より、カットソー・ニットを主役にする
- ワンピは“布量が多い”より、とろみ系ポリワンピが安定
- プリーツは「形状記憶」やポリ素材を選ぶ（綿プリーツは避ける）
トラブル③：パッキングが原因でシワを作っている
起きる理由
シワは“服の問題”だけでなく、詰め方で増えます。
特にやりがちなのは、以下の通り。
- スーツケースをパンパンにする
- 重いものを服の上に置く
- 畳み方が浅く、折り目が鋭くなる
そもそも服が多いと、どれだけ丁寧に詰めても“圧力ジワ”が出やすいので、量の減らし方もセットでどうぞ。
症状例・チェックポイント
- 取り出したら折り線がクッキリ
- 同じ場所に横線が何本も入る
- 襟や袖がつぶれて戻らない
移動の羽織やバッグで“軽さ重視”ならナイロン系も多いので、扱い方（シワ・静電気）もついでにチェックしておくと安心です。
対策
- 服は“巻く（ロール）”と折り線が減りやすい
- 襟付きは畳まず、上側に置くor収納袋で保護
- シワになりやすい服は、一番上にする（圧力を避ける）
- 可能ならパッキングキューブで“区画”を作る（押しつぶし防止）
ロール収納がうまくいかない時は、“畳み方そのもの”を変えるだけで折り線が激減します。
NG例 → OK例（比較で理解を深める）
❌ NG例：
・綿シャツ＋麻パンツをメインにして詰める
・スーツケースをパンパンにして圧縮
・重い小物を服の上に置く
・折り線を細かく増やす畳み方
圧縮は便利ですが、素材によっては“シワだけじゃなく型崩れ”の原因にもなるので注意点をまとめました。
⭕ OK例：
・ポリ/ポリ混、ハイゲージニット、ジャージーを主役にする
・ロール収納＋パッキングキューブで圧力分散
・重い物は下、服は上
・シワが怖い服は一番上に置く
→ どう改善されるか：
到着してすぐ着られるレベルにシワが減り、現地でのストレスが激減します。
今日からできる正しい方法（旅行のシワ対策5つ）
結論、旅行のシワ対策は「服選び＋詰め方＋到着後」の3点セットで整えるのが最短です。
| チェック項目 | 今日からの具体策 | 狙い |
|---|---|---|
| ① 主役は“戻る素材”に寄せる | ポリ系／ポリ混／ハイゲージニット／ジャージーを中心に | 折れても復元しやすくする |
| ② “折り目が多い服”は慎重に | 襟付き・プリーツ・ロング丈は素材と持ち方を工夫 | 折り線が増えるのを防ぐ |
| ③ 畳むより“ロール収納” | 服は巻いて入れる（特にカットソー・ニット） | 鋭い折り線を作らない |
| ④ 圧力をかけない詰め方にする | パンパン厳禁／重い物は下、服は上 | 押しつぶしシワを減らす |
| ⑤ 到着後すぐ“重力で戻す” | 出したら即ハンガーへ。残るなら浴室の蒸気を短時間 | 短時間でシワをリカバリー |
ここからは、表の項目を「なぜ効くのか」を短く補足します。
① 主役は“戻る素材”に寄せる
旅行で強いのは、折れても形が戻りやすい素材です。
綿・麻・レーヨン系を“主役”にすると、移動時間の長さで折り癖が固定されやすくなります。
② “折り目が多い服”は慎重に
襟・前立て・袖・プリーツは、構造的に折り線が増えます。
持っていくなら、形状記憶寄りの素材を選び、詰め方も「上に置く」を徹底すると失敗しにくいです。
③ 畳むより“ロール収納”
細かく畳むほど折り線が増え、線がクッキリ残りやすいです。
ロールは“丸いクセ”になりやすく、到着後に戻しやすいのが利点です。
④ 圧力をかけない詰め方にする
旅行シワの最大原因は圧力です。
スーツケースをパンパンにするほど、折り目が固定されて取れにくくなります。
⑤ 到着後すぐ“重力で戻す”
出してすぐ吊るすだけでも、浅いシワならかなり戻ります。
残った分だけ浴室の蒸気などで軽く補助すると、現地でのストレスが減ります。
以上、この5つを押さえれば、「シワが怖くて着たい服を諦める」が減ります。
まとめ
旅行でシワにならない服選びは、素材・形・パッキングの3点セットで考えるのが正解です。
おすすめは ポリエステル系・ポリ混・ハイゲージニット・ジャージー。
逆に、綿100シャツや麻100を主役にするとシワで困りやすいので注意しましょう。
今日からの実践は、次の順でOK。
- 主役素材を「戻る素材」に寄せる（ポリ系・ハイゲージ・ジャージー）
- 服はロール収納で折り線を減らす
- スーツケースをパンパンにしない（圧力を避ける）
- 重い物は下、服は上
- 到着したら即ハンガーへ（残るなら蒸気で軽く補助）
「良い素材を選んだのにシワだらけ…」は、だいたい③④の“圧力”が原因です。
まずはパンパン詰めをやめるだけでも、シワはかなり減ります。
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